我是一个特情绪化的人，缺乏耐心，脾气暴躁，有时我明知不该发火但是还是忍不住，我无法耐下心来辅导别人，平时我和同事关系还处的来，但因为太容易情绪化脾气
又不好，常常得罪同事（包括领导），有时我自己都无法忍受自己。有时朋友劝我：知足
者常乐，我也明白但我做不到。平时工作我付出很多但我的性格抵消了我的成绩。真的
活的太苦有时觉得自己活的还不如一只野狗。
   朋友能否告诉我，我怎样才能改掉这些缺点，使自己快乐起来！如果您不介意的话请
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    请不要跟贴谢谢1

谢了，不是大问题，感情问题，一段结束的感情，有必要继续吗？分手是对方提出的，而且没说过原因。痛了很久，刚刚回到阳光下，不想再痛，而且也不知道对方会不会再来一次。